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 2026年6月のスケジュールを更新いたしました！ 一覧へ戻る
  • ピピロハスです！6月のご予約を公開いたしました。

    ここ数日は夏のような暑さが続いていましたが、明日からはお天気も崩れる予報で、湿度や気圧の変化により、身体の重だるさや疲れを感じやすい季節へと移っていきます☔︎

    そんな6月は、呼吸を深めながら巡りを整え、内側に溜まりやすい滞りをやさしく流していくことが大切です。

    ヨガでは、呼吸とともに心身をゆるめながら自律神経のバランスを整え、ピラティスでは、背骨や体幹を丁寧に動かすことで、姿勢や呼吸が心地よく整っていきます☆

    忙しい毎日の中でも、
    ご自身をいたわり、心と身体に余白をつくる時間となりましたら嬉しく思います♪

    6月も、スタジオ・オンラインにて皆さまとお会いできますことを、心より楽しみにしております(^^)(^^)

    PHI PHI LOHAS
  • 2026年05月20日
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