お知らせ詳細情報
 2026年5月のスケジュールを更新いたしました！ 一覧へ戻る
  • ピピロハスです！
    5月のスケジュールを公開いたしました。

    若葉がぐんぐんと芽吹き、
    自然のエネルギーが満ちてくる季節となりました。
    一方で、気温差や環境の変化により、自律神経がゆらぎやすく、なんとなく疲れやすさを感じる時期でもあります。

    この季節は、巡りを整え、内側にこもった疲れをやさしく外へと流していくことが大切です。

    ヨガでは呼吸とともに滞りをほどき、心身のバランスを整え、ピラティスでは背骨周りを丁寧に動かすことで、こわばりが解けて呼吸が心地よく流れます。

    がんばりすぎず、ゆるめることも大切にしながら、ご自身の状態にそっと寄り添う時間となりましたら嬉しく思います。

    又、まもなくセルフケアキャンペーンも開催予定です！
    日々を心地よく過ごすためのオススメをご紹介いたします。
    詳細はLINEにて順次お知らせいたします。

    5月もスタジオやオンラインにて、お会いできますことを心より楽しみにしております(^^)(^^)

    PHI PHI LOHAS
  • 2026年04月20日
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