お知らせ詳細情報
 2024年8月のスケジュールを更新しました！ 一覧へ戻る
  • こんにちは、ピピロハスです。

    いつもご利用ありがとうございます。8月のスケジュールを更新いたしましたので、お知らせいたします。
    8月末までご予約可能です。

    このところ、気温が落ち着き梅雨の天気が続いておりましたが、また厳しい暑さが戻ってきましたね。二十四節気では小暑から大暑へと移り、最も暑い時期を迎えます。この時期は夏の土用とも重なり、体力を消耗しやすい季節です。

    土用とは、春夏秋冬それぞれの季節の変わり目の時期を指しますが、特に夏の土用は高温多湿で、体に大きな負担がかかりますので、適切な体調管理が必要です。

    涼しい室内で行えるヨガやピラティスは、背骨本来の動きを取り戻すのに効果的で、その周辺の組織が柔らかくなることで自律神経のバランスが整い、内臓の働きを最適化します。内臓が整うことで、しっかり食べてエネルギーを補うことができ、夏バテ対策にもなります。

    ヨガやピラティスで体を整え、暑い夏を元気に乗り切りましょう！皆さまのご参加をお待ちしております。

    8月もどうぞよろしくお願いいたします。

    PHI PHI LOHAS
  • 2024年07月21日
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