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  • 6月に入りましたね！梅雨前線が少しづつ近づいてきて、潤いの時期がきますね。天候に左右されず気持ちの良い毎日を過ごしていきたいものです(*^^*)
    さて、タイのＹＯＧＡや自己整体法とも言われている『ルーシーダットン』立位やバランスポーズが多く足腰の強化にも役立ちます。合わせて体全体をストレッチしていきますので、終わってから日が経つにつれてカラダ全体がスッキリとしていく感覚を味わうこともできます。月曜14:00～、木曜10:00～開催していますので、ぜひ足を運んでみてください(#^.^#)
  • 2019年06月02日
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