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 【松阪店】国際ヨガデースペシャルレッスン 一覧へ戻る
  • 国際ヨガデー記念に6月15日～6月21日は全クラス1レッスン500円の特別ヨガウィークを開催します！
    この日限定の特別レッスンもあります♪

    ＊6月15日(日)　10：40～11：40
    　姿勢改善ヨガ+ムドラ瞑想★～★★LINA
    →　いつものヨガレッスンの最後にムドラ瞑想をプラス♪108種類のムドラカードの中から一人1枚を引いて頂き「偶然性」という遊び心を持って自分を整えてくれます。引いたムドラで瞑想をしていただきます！

    ＊6月16日(月)　9：30～10：30
    　あさのフローヨガ+慈悲瞑想★★～★★★YUMI
    →　いつものヨガレッスンの最後に慈悲瞑想をプラス♪すべての人が幸せでありますように。慈悲の心を広げていきます。

    ＊6月17日(火)　9：30～10：30
    　Morning Yoga+ムドラ瞑想★LINA
    →　いつものヨガレッスンの最後にムドラ瞑想をプラス♪108種類のムドラカードの中から一人1枚を引いて頂き「偶然性」という遊び心を持って自分を整えてくれます。引いたムドラで瞑想をしていただきます！

    ＊6月18日(水)　9：30～10：30
    　やさしい朝ヨガ+慈悲瞑想★YUMI
    →　いつものヨガレッスンの最後に慈悲瞑想をプラス♪すべての人が幸せでありますように。慈悲の心を広げていきます。

    ＊6月18日(水)　19：00～20：00
    　ゆったりヨガ+ムドラ瞑想★LINA
    →いつものヨガレッスンの最後にムドラ瞑想をプラス♪108種類のムドラカードの中から一人1枚を引いて頂き「偶然性」という遊び心を持って自分を整えてくれます。引いたムドラで瞑想をしていただきます！

    ＊6月19日(木)　19：00～20：00
    　ヨガ×HIIT×寝ながら瞑想★★～★★★LINA
    →　HIITで交感神経をMax、YOGAで副交感神経をMax、寝ながら瞑想（ヨガニドラ）で心身をリラックス♪体脂肪が燃えやすく筋肉力が増え心肺機能を高めます！Max動いた後にリラックスヨガで落ち着き瞑想をします♪運動後もカロリー消費が期待できるクラスですよ～♪

  • 2025年06月13日
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