お知らせ詳細情報
 【松阪店】11月代行のお知らせ 一覧へ戻る
  • ＊11月21日(金)　18：30～19：30
    YOGA-X(ヨガ･クロス)★★～★★★★TAKU
    →　休講

    ＊11月22日(土)　10：40～11：40
    バレトン★★MAHOKO
    →　ヨガ×HIIT×瞑想★★～★★★LINA(※)

    ＊11月28日(金)　18：30～19：30
    YOGA-X(ヨガ･クロス)★★～★★★★TAKU
    →　ヨガ×HIIT×瞑想★★～★★★LINA(※)

    (※)HIITで交感神経をMax、YOGAで副交感神経Max、瞑想で心身のリラックスへと導きます。体脂肪が燃えやすく筋肉力が増え心肺機能を高めます。Max動いた後にリラックスヨガで落ち着き瞑想をします。運動後もカロリー消費が期待できます♪

    ～～～調整中～～～
  • 2025年11月21日
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