リセットヨガ 
~ココロとカラダを素直に〜


日常生活の忙しさに追われて、疲れを溜めていませんか??
ヨガで一日の疲れ、身体のゆがみを取り除き、
ココロとカラダをリセットして快適さ、心地よさを取り戻していきます。

ヨガには、”結ぶ”、”つなぐ”と言う意味があります。
自分の呼吸でカラダとココロをゆったりと繋いで、穏やかにゆっくりと解放していきましょう。

疲れている方、ヨガ初めての方にも無理なくご参加いただけるクラスです。

一日の終わりに、ココロとカラダを素直にして、
明日もまた元気に笑顔な一日を過ごしましょう!

 

【担当講師紹介】

 

HANA


写真
 

【水曜日】 20:00~21:15

  

 

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