ナチュラルビューティーヨガ


大自然の中で過ごすときのココロと身体が解きほぐされ、
自然と調和していくようなリラックス感をヨガで身近に感じられたら、と
このクラスを考えました。


吸って・・・吐いて・・・のんびりゆったりと呼吸するだけでもヨガです。


決して無理をせず、人と比べず、自分の心身の声を聞いて、呼吸やポーズを取ることで、
明るく健やかで自然体な自分を取り戻し、女性本来の美しさを引き出していきましょう。
 

【担当講師紹介】

 

MAYUKO


写真
 

【水曜日】 10:00~11:15

【金曜日】 10:00~11:15

このクラスはお子様連れでのご参加が可能です。

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