むくみスッキリ柔軟UPヨガ


朝仕事に行く時は何ともなかったのに、帰る時には足が重くてブーツがきつく感じる・・・

そんな『むくみ』の症状を感じたことがある女性は多いと思います。

改善の一つは血液循環の改善と水分代謝促進と考えられています。

ヨガを行うことで代謝が上がったり、血液の循環が良くなったりという声は多く聞かれますが、
このプログラムでは、
1日の自分のご褒美に。
1週間頑張った自分のご褒美に、という想いも込めて夕方からSTARTの時間に設定しています。

心身ともにリフレッシュ出来、柔軟性がUPしていくことで毎日を快活に過ごせる。
そしてむくみが起きにくい体を作っていくこのレッスンを
ぜひ一度ご体験下さい。
 

【担当講師紹介】

 

AKI


写真

 

【金曜日】 18:00~19:15

  

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