骨盤調整ヨガ
 

骨盤は大きく3つ(左右の腸骨と仙骨)のパーツからなる身体の中心を支える大切な部位です。

現代社会で生活している方々は、多くの健康不安を抱えていると思います。
冷えやむくみなどの循環不良、乱れた生活による内蔵の働きの低下、便秘、肌荒れ、
など色々な症状に悩む女性も多いのではないでしょうか。

骨盤調整ヨガでは、
骨盤を中心に現代の女性が抱える様々な不調の原因となりうる滞りや詰まりを感じ、
解消し、不調を解消していくプログラムです。

難しいポーズが出来るかや、身体が硬いから、などは全く関係なく、
初心者の方も安心してご参加頂けます。

骨盤のゆがみが全身の健康や美容に影響するというのは、
たくさんの方がご存知だと思います。
ぜひこの骨盤調整ヨガで、ご自分のより良いバランスを見つけていって下さい。

 

【担当講師紹介】

 

NAOKA


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【月曜日】 18:30~19:45

  

NANAKO


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【水曜日】 17:30~18:45

  

YU


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【土曜日】 15:00~16:15

 
 

 

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