やさしいヨガ


ヨガをやってみたいなー!
でも初めてで不安!
運動不足を解消したい!
ダイエットもしたいけど、きつい運動はムリ!

などなど、
初めての方や、
きつい運動が苦手な方、
ヨガは始めてみたいけど、出来るか心配。

そんなあなたには、このやさしいヨガから始めてみませんか?

ココロにもカラダにもやさしいヨガです。
 

【担当講師紹介】

 

NANAKO


写真
 

【水曜日】 15:00~16:15

 

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