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  • 11月より新レッスンが始まります!

    「初めて アシュタンガ」
    11月7日(金)~
    毎週金曜日 14:00~15:30 (90分)  のクラスです。

    担当: AYA 
    *Message*
    ハードで難しいイメージがあり、初心者の方は敬遠しがちですが、細かい事は気にせずに、とにかく動いてみましょう!

    運動量が多くたくさん汗もかきますが、その分練習後に、充実感と爽快感を感じていただけます。また、汗をかくことによりデトックス効果や血行促進効果もあります。
    是非ご参加ください!



  • 2014年10月14日
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