『秋の夜長の夜ヨガ』 開催! 一覧へ戻る
  • MAYUKO先生による 『秋の夜長の夜ヨガ』
    10/11(土)~11月末までの毎週土曜日
    21:30~22:30 60分  開催!

    過ごしやすい季節になってきましたね。

    秋は、日の出から日の入りまでの時間が四季の中で最も短く、夜の時間が四季の中で一番長くなります。
    その事から、「秋の夜長」と言われるようになったようです。

    そんな夜長に、夏の疲れを癒やし、ココロもカラダもリセットして、本格的な冬を迎える前に夜ヨガで癒やしませんか?

    秋の夜長といっても、睡眠不足になってしまっては元も子もありません。
    規則正しい生活を過ごすように心掛けて、ステキな秋をお過ごしください♪




  • 2014年09月26日
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