進化した陰ヨガ 12/10(火)20:15~21:15 一覧へ戻る
  • 「進化した陰ヨガ」

    日時:12月10日(火)20:15~21:15

    講師:Shiori

    ※当初は陰ヨガの予定でしたが、『進化した陰ヨガ』へレッスンが変更となります。

    Kirariの会員様は通常レッスンと同じシステムでご参加いただけます。
    ※平日デイタイムの会員様もご参加可能です。

    会員様以外の方は、参加費1000円です。

    進化した陰ヨガは脱力して体を緩めるという より、足裏を使い、重力の反作用を利用して 体を緩めて、体が本来持っている機能を取り戻し、心身ともによりパワフルにしていきます。

    中国の気功や太極拳等の要素も取り入れたヨガです。

    身体の土台となる足で踏む力を強くすることによって、余分な力を抜いていきます。

    陰ヨガの練習を重ねることで、普段の生活でも快適に過ごすことができます。

    また気の流れを整え、臓器の不調も改善します。

    お仕事やスポーツ等でも良いパフォーマンスが期待できます。
  • 2019年11月27日
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