NEWレッスン 温活キレイヨガ(美HOT) 金曜20:15〜21:15 一覧へ戻る
  • 『温活キレイヨガ』

    毎週金曜20時15分~21時15分

    講師はUnaさんです☆

    呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていきます。
    連続的にポーズを取ることで、集中力を高めたり、リラックス効果を得る事も出来ます。
    血液やリンパの流れを促し、
    コアも鍛えながら気持ちよく動いていきましょう。
    身体のむくみだけでなく、心もすっきりとさせていきましょう!
    ※美HOTクラス
    スタジオの温度を30℃・湿度を80%まで上げ、程よく汗をかけるプログラム。
    デトックス・美肌効果・体温UPに効果的です。
  • 2017年06月25日
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