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2018.04.23
『リラクゼーションヨガ』4月28日(土)12:45〜13:45
2018.04.15
4月30日(月)祝日レッスン カキラ&キレイUPヨガ
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リンパマッサージヨガ 木曜 20:15~21:15
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NEWレッスン『リンパマッサージヨガ』の紹介です☆
毎週木曜 20:15〜21:15
※1月4日(木)スタート
講師はmamiさんです☆
リンパの流れを良くするセルフマッサージとアーサナを組み合わせて、リンパの滞りを解消し巡りの良い身体に導きます。
続けて行うことで免疫力向上、肌の血色も良くなります。身体にむくみがあったり、冷えに悩んでいる方におすすめのクラスです。
2017年12月23日
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