レッスンのご案内 一覧へ戻る
  • 皆様、こんにちは。
    本日はスケジュールアップに伴い、レッスン名のご案内を致します。
    4月より、皆様がよりクラスを選択しやすく、見やすいスケジュールを組んでおります。
    時間帯により変更もございますので、ご確認頂けます様お願い申し上げます。

    【ゆるヨガ】のご案内
    初心者や身体の硬い方、リラックスしたい方向け。
    易しいポーズメインのゆったりクラス、毎日忙しい貴女へ心と身体に癒しをもたらします。

    【しっかり動くヨガ】のご案内
    じんわり身体が温まる、運動量多めのクラス。
    日頃の疲れや溜まった老廃物を、心地よい爽快感とともにデトックス。
    一時間後には呼吸も深まります。

    【ヨガベーシック】のご案内
    程よいリフレッシュ効果の得られる、運動量が中程度のクラス。
    基本をしっかり押さえながら無理なく進めて行く、毎日受けたいベーシックな内容です。

    上記3クラスが基本のクラス設定になっております。
    インストラクター個人個人の魅力満載のクラス設定になっておりますので、是非皆様今迄以上に楽しんで下さいませ。


  • 2017年03月20日
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